Find retning i liv, arbejde og kærlighed
Coaching og sexologi i Hillerød.
Du behøver ikke at vide præcis, hvad det handler om, det finder vi ud ad sammen.
Book en gratis uforpligtende forsamtale og mærk om kemien er rigtig. Dag-, aften- og weekendtider.
Coaching
Coacher med det du gerne vil opnå i den situation du er i, eksempelvis:
- Find retning og indhold
- Hjælp ved outplacement forløb
- Personlige og professionelle mål
- Balance mellem arbejde / fritid
- Bekymringer der fylder
- Tomhedsfølelse
Sexologi og Terapi
Terapi med en sexologisk og/eller relationel perspektiv, eksempelvis:
- Utilfredsstillende sexliv
- Singleliv og Dating
- Manglende lyst
- Konflikter og samlivsproblemer
- Manglende selvværd
- Udfordringer med grænser
Spørgsmål og svar / FAQ
Hvad sker der i en samtale?
Første gang vi mødes, bruger vi tid på at finde os til rette i samtale. Jeg lægger vægt på at skabe et sikkert rum hvor du kan føle dig godt tilpas. Vi lærer hinanden at kende, og samtalen begynder, når du er klar. Det vi taler om er mellem os, i fortrolighed. Jeg spørger ind og lytter, og vi finder ord sammen for det, du bærer rundt på og har brug for. Vi bruger konkrete øvelser, hvis det giver mening og vi aftaler eventuelt tema og forberedelse til næste session.
Kan vi tale om alt og er det fortroligt?
Ja vi kan tale om alt, der er ikke noget der er forkert at bringe ind i en samtale. Alle emner er velkomne og der er naturligvis fuld fortrolighed.
Jeg ved ikke helt hvad jeg har brug for hjælp til, kan jeg komme alligevel
Ja helt bestemt. Mange kommer, fordi de mærker, at noget er svært, uden at kunne sætte ord på hvad. Det er fuldt gyldigt sted at starte. Du behøver ikke at have en plan eller de rigtige ord, for vi finder dem sammen i samtalen. Du kan også starte med den gratis forsamtale hvor vi blot mærker efter, om det er noget for dig.
Hvad hvis jeg er nervøs eller føler mig flov over at tale om det
Det er helt almindeligt, og det er de færreste der ikke er nervøse første gang. Det kan føles ekstra svært hvis det handler om sex og intimitet, fordi vi sjælendt har fået lov til at gøre det højt. Hos mig er der ingen forkerte emner eller ord, og du bestemmer selv tempoet og hvor meget du deler. Vi starter stille og roligt, og du kan altid sige "det vil jeg ikke tale om lige nu". Alt hvad vi taler om er mellem os.
Sexologi og coaching, hvordan adskiller vi de to ting?
Ofte vil en konkret problematik give anledning til enten coaching eller sexologisk samtale, det afgøres helt af hvad dit ønske, situation og problematik handler om og består af. Hvis du ønsker coaching er det typisk helt uden brug af sexologiske redskaber og samtaler, men vil handle udlukkende om coaching. Hvis det derimod handler om udfordringer af sexologisk og/eller relationel karakter, vil det terapeutiske ofte kunne suppleres med elementer af coaching.
Hvordan bestiller jeg tid?
Du kan bestille tid på min bestillingsside. Du kan også sende mig en besked, så kan vi sammen finde en tid der passer dig bedst.
